Thực đơn ăn dặm cho bé 11 tháng

Khi được 11 mon tuổi, hầu như những nhỏ bé rất có thể ăn uống nhiều một số loại vật dụng nlỗi trái cây, rau củ với thịt.Ba bữa ăn cùng một giở ăn nhẹ ở kề bên sữa phương pháp hoặc sữa bà mẹ là các thứ một em bé 11 tháng tuổi trung bình cần mỗi ngày.Thời gian bữa ăn cùng bữa điểm tâm sẽ dựa vào vào kiến thức mỗi ngày của nhỏ nhắn tương tự như của người sử dụng. Dưới đây là phần lớn ý tưởng phát minh giỏi Khi lên thực solo nạp năng lượng dặm mang lại bé nhỏ 11 tháng có thể bạn sẽ phải.

Bạn đang xem: Thực đơn ăn dặm cho bé 11 tháng


Nội dung

Ý tưởng thực đơn ăn uống dặm cho bé xíu 11 tháng Thực 1-1 ăn dặm thứ hạng Nhật cho bé bỏng 11 mon Thực 1-1 nạp năng lượng dặm BLW mang đến nhỏ bé 11 tháng

Thực đối chọi nạp năng lượng dặm mang đến nhỏ bé 11 mon buộc phải bao gồm gì?

Sự thèm ăn uống của nhỏ nhắn sẽ biến hóa tùy thuộc vào cường độ buổi giao lưu của bé xíu với sự cách tân và phát triển của bé tại mức độ béo.Sau đó là dự trù sấp xỉ về số lượng thực phẩm em bé của người sử dụng nên từng ngày:

Nửa ly ngũ cốcNửa chén rauNửa cốc trái cây3 muống nêm canh sữaNửa cốc ngũ cốc láo hợp4 muỗng nhỏ canh giết thịt hoặc những protein khác

*

Thực 1-1 ăn uống dặm mang lại bé nhỏ 11 tháng đề xuất có đủ 4 nhóm thực phẩm

Điều quan trọng trong tiến độ này là bạn cần tạo nên kinh nghiệm ăn uống mạnh khỏe cho bé xíu ngay từ bỏ khi còn nhỏ tuổi.Vì vậy, hãy quan sát và theo dõi phần đa trường đúng theo dị ứng có thể xẩy ra và cho cô bạn ăn tất cả các các loại thực phđộ ẩm.

Trái cây là 1 trong nguồn vitamin cùng chất khoáng tuyệt đối. Vì cố gắng, đây là một trong những phần không thể thiếu trong cơ chế ăn uống từng ngày của bé xíu. Mẹ hoàn toàn có thể mang lại ttốt ăn uống hãng apple, cam, chuối cùng lê, hãy để nhỏ xíu demo đa số vật dụng.Gia vậy cùng cá: có đựng nhiều protein. điều đặc biệt là cá và làm thịt con gà cực tốt cho sự cải cách và phát triển cùng vững mạnh trí não của ttốt.Phô mai: Các nhiều loại phô mai khác nhau nhỏng phô mai, cheddar, ricotta và phô mai dê có thể có tác dụng tăng hương vị mang lại bữa ăn của bé trong những khi vẫn thỏa mãn nhu cầu nhu yếu protein hằng ngày.Các loại hạt: Quý Khách rất có thể cho bé xíu 11 tháng tuổi ăn uống các một số loại hạt ngũ cốc trong những tiếng nạp năng lượng không giống nhau nhằm biến hóa hương vị kế bên gạo.Sản phẩm sữa: Các món đồ sữa nhỏng sữa chua tốt nhất đến tthấp sơ sinh. Không cho nhỏ bé nạp năng lượng sữa bò, nên làm mang lại nhỏ bé ăn sau 1 tuổi.Rau xanh lá: Các một số loại rau củ lá, đặc biệt là rau xanh nlỗi rau xanh bimãng cầu với cây hồ nước lô vô cùng có lợi cho ttốt nhỏ tuổi bởi chúng tất cả chứa đựng nhiều chất sắt.Trứng: trứng cực tốt cho bé ngơi nghỉ độ tuổi này cùng đặc biệt là lòng đỏ. Nó cũng dễ ăn uống và hấp thụ.

Ý tưởng thực đối chọi ăn uống dặm cho bé nhỏ 11 tháng

Dưới đây là kế hoạch bữa tiệc mẫu mang lại bé bỏng 11 tháng tuổi:

Thực đối kháng ăn uống dặm cho bé xíu 11 mon tuần 1

Ngày 1

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Khoách lang + gạo

Giữa buổi sáng

Trái cây dầm

Bữa trưa

Cháo túng bấn đao

Tối

Sữa bà mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

cháo rau bina

Ngày 2

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức nạp năng lượng công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

cháo củ cà rốt giết bò

Giữa buổi sáng

Chuối nghiền

Bữa trưa

Rau bina- bí ngô ép nhuyễn

Tối

Sữa mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Yến mạch- cháo táo

Ngày 3

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn sáng

Cháo lúa mạch

Giữa buổi sáng

Lê hầm hoặc táo bị cắn dở hầm

Bữa trưa

Súp túng thiếu ngô trắng

Tối

Sữa bà bầu / thức ăn công thức

Bữa tối

Súp cà rốt-củ cải đường- rau mùi

*

Thực solo ăn dặm đến bé xíu 11 tháng với cháo yến mạch thơm ngon ngã dưỡng

Ngày 4

Sáng sớm

Sữa chị em / thức ăn công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Miến ngan

Giữa buổi sáng

Đu đủ nghiền

Bữa trưa

Cháo thịt băm

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Cháo túng bấn ngô

Ngày 5

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn uống sáng

Rau dền - lúa mì cùng với nho thô nghiền

Giữa buổi sáng

Lê hầm hoặc táo bị cắn hầm

Bữa trưa

Đậu lăng đỏ + bầu luộc

Tối

Sữa chị em / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Dưa loài chuột nghiền- bánh yến mạch

Ngày 6

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức ăn uống công thức

Bữa ăn uống sáng

Súp gà

Giữa buổi sáng

Xoài hoặc chuối nghiền

Bữa trưa

Cháo cá chép

Tối

Sữa bà mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Cháo chyên ổn câu

Ngày 7

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức ăn công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Lòng đỏ trứng luộc hoặc phô mai

Giữa buổi sáng

Nước cam ép

Bữa trưa

Hầm apple + bột rau chùm ngây

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Miến nấu bếp giết thịt vịt

Thực đối chọi nạp năng lượng dặm đến nhỏ xíu 11 tháng tuổi - Tuần 2

Ngày 1

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa ăn sáng

Bánh mì đun nấu sữa

Giữa buổi sáng

Chuối nghiền

Bữa trưa

Cháo sườn

Tối

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Khoai vệ tây dầm, bơ dầm

Ngày 2

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn uống sáng

Cháo cá rô phi

Giữa buổi sáng

Táo nghiền

Bữa trưa

Súp túng thiếu ngô

Tối

Sữa chị em / thức ăn công thức

Bữa tối

Đậu Hà Lan cùng khoai vệ tây

Ngày 3

Sáng sớm

Sữa chị em / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn uống sáng

Lòng đỏ trứng luộc hoặc phô mai

Giữa buổi sáng

Nước cam ép

Bữa trưa

Cháo lươn

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Súp túng ngô

Ngày 4

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn uống sáng

Miến ngan

Giữa buổi sáng

Chuối nghiền

Bữa trưa

Cà chua- túng bấn ngô- súp

Tối

Sữa bà bầu / thức ăn công thức

Bữa tối

Cơm giết mổ và rau

Ngày 5

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn uống sáng

Bánh phô mai

Giữa buổi sáng

Chuối

Bữa trưa

Cháo giết mổ gà

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Cháo rau củ bina

Ngày 6

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức nạp năng lượng công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Mì chũ đun nấu thịt

Giữa buổi sáng

Đu đủ

Bữa trưa

Cháo ếch

Tối

Sữa mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Trứng hoặc phô mai

Ngày 7

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Cháo yến mạch

Giữa buổi sáng

khoai nghiêm tây chiên

Bữa trưa

Cháo chyên ổn câu

Tối

Sữa bà bầu / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Cháo túng đao

Thực đơn ăn uống dặm cho ttốt 11 tháng tuổi - Tuần 3

Ngày 1

Sáng sớm

Sữa chị em / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Bánh bột mì ngô ngọt

Giữa buổi sáng

Xoài hoặc chuối nghiền

Bữa trưa

Rau chủ trái với cơm trắng xay

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Trứng hoặc phô mai

Ngày 2

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức ăn uống công thức

Bữa ăn sáng

cháo cá hồi

Giữa buổi sáng

Táo nghiền

Bữa trưa

Súp cà rốt giết lợn

Tối

Sữa mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Cháo hạt sen

Ngày 3

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn sáng

Cháo yến mạch

Giữa buổi sáng

Quả táo bị cắn dở giảm vỏ hoặc táo khuyết hầm

Bữa trưa

Rau bina- bí ngô ép nhuyễn

Tối

Sữa chị em / thức ăn công thức

Bữa tối

Cháo bò

Ngày 4

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Bánh kếp chuối hoặc bánh trứng White mềm

Giữa buổi sáng

chuối nghiền

Bữa trưa

cháo chim

Tối

Sữa người mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

súp gà

Ngày 5

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

bánh chuối

Giữa buổi sáng

Hầm lê - táo xắt nhỏ hoặc hầm

Bữa trưa

Roti nhúng vào súp cà chua-đậu lăng đỏ

Tối

Sữa người mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Súp quả cà chua và túng thiếu ngô + roti

Ngày 6

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

miến

Giữa buổi sáng

Quả chuối cắt lát

Bữa trưa

Lúa mì-chuối

Tối

Sữa bà bầu / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

cháo ếch

Ngày 7

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Cháo lúa mì

Giữa buổi sáng

chuối

Bữa trưa

cháo trứng

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

rau củ luộc và cơm nghiền

Thực solo ăn dặm đến tthấp 11 tháng tuổi - Tuần 4

Ngày 1

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn uống sáng

Giữa buổi sáng

1 quả chuối nhỏ

Bữa trưa

Rau + đậu lăng đỏ

Tối

Sữa mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Cơm cùng với cà ri cá

Ngày 2

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Bông cải xanh

Giữa buổi sáng

Đu đủ nghiền

Bữa trưa

cháo lươn

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

cháo bí ngô

Ngày 3

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa ăn uống sáng

Lòng đỏ trứng luộc hoặc phô mai

Giữa buổi sáng

Trộn hỗn hợp hoa trái hầm

Bữa trưa

Khoai tây cùng với bơ từ làm

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Rau bimãng cầu + sữa chua

Ngày 4

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

cháo ốc

Giữa buổi sáng

sữa chua

Bữa trưa

Cơm giết thịt băm

Tối

Sữa mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

cháo sườn

Ngày 5

Sáng sớm

Sữa chị em / thức ăn công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

cháo lúa mạch

Giữa buổi sáng

trái cây dầm

Bữa trưa

Cháo gà

Tối

Sữa mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

súp lơ cùng bơ

Ngày 6

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Cháo yến mạch

Giữa buổi sáng

Một vài ba quả dâu tây xắt nhỏ dại / gọt vỏ cùng quăng quật hạt

Bữa trưa

cháo cá

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

rau củ bina và bơ

Ngày 7

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn sáng

Khoai tây nghiền

Giữa buổi sáng

chuối

Bữa trưa

cháo lươn

Tối

Sữa chị em / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

súp gà

Thực 1-1 ăn dặm giao diện Nhật cho bé xíu 11 tháng

Nếu mẹ không muốn vận dụng thực 1-1 ăn dặm cho bé nhỏ 11 mon nhỏng gợi ý sinh sống trên, chị em hoàn toàn có thể nấu các món ăn uống dặm vẻ bên ngoài Nhật bên dưới đây:

*

Các chị em Nhật luôn ưu tiên rau củ vào món cháo nạp năng lượng dặm của con

Cháo yến mạch cà rốt

Chuẩn bị: Yến mạch: 30g, cà rốt: 20g, thịt nạc thăn băm: 20g, vài ba cọng hành lá

Cách làm:

Ngâm yến mạch nội địa sạch sẽ 15 phút. Cà rốt rửa không bẩn, gọt vứt, thái nhỏ. Thịt luộc lên mang lại chín rồi vớt ra, băm nhỏ dại.Luộc củ cà rốt với nước giết mổ đến chín rồi vớt raCho yến mạch và thịt vào nấu bếp thành cháoKhi cháo chín mang đến củ cà rốt vào rồi khuấy hồ hết, nêm thêm hành lá.

Cháo tôm rau củ mồng tơi

Chuẩn bị: 2-3 bé tôm, rau xanh mùng tơi, hành, dầu ăn

Cách làm:

Tôm lột vỏ, vứt gân black sinh sống sinh sống sườn lưng, băm nhỏ dại cùng với hành với ướp xíu gia vịMồng tơi băm nhỏNấu cháo nhừ rồi mang lại tôm vào nấu ăn chín, tiếp đến mang lại rau xanh mồng tơi vào, nêm nếm vừa ăn

Cháo kê hạt sen

Chuẩn bị: Bột gạo: 20g, hạt sen: 20g, thịt gà: 20g, dầu nạp năng lượng trẻ nhỏ, nước

Cách làm:

Ngâm phân tử sen vào nước, cọ không bẩn, hấp cho chín rồi xay nhuyễn.Thịt gà xay nhuyễn rồi nấu bếp với mức 250ml nước cho đến khi sôiCho phân tử sen vào nồi làm thịt thổi nấu cùng với lửa nhỏ tuổi.Cho bột gạo vào nấu bếp với khuấy số đông đến khi cháo mịn. lúc cháo chín, cho một chút ít dầu ăn em nhỏ xíu vào rối tắt nhà bếp.

Thực solo ăn uống dặm BLW mang đến nhỏ nhắn 11 tháng

Với mọi bà bầu mong mỏi cho con tự do trong ẩm thực, rất có thể vận dụng thực đối chọi ăn dặm chỉ đạo mang lại bé xíu 11 tháng dưới đây:

*

Thực đơn ăn uống dặm mang lại bé nhỏ 11 tháng BLW giúp nhỏ bé từ ăn ngon miệng hơn

Thực đơn đồ vật nhất: Bánh mì, giết thịt trườn, dưa leo, táo

Bánh mì từ làm cho hoặc mua sinh hoạt ẩm thực ăn uống (bánh mỳ download bắt buộc hạn chế)

Thịt bò: download phần bắp, bỏ vào hấp

Dưa chuột: ngâm trong nước muối hạt, nạo vỏ cùng giảm tkhô hanh dài nđính thêm khoảng 1 đốt ngón tay

Táo gọt vỏ và cũng giảm tương tự như nhỏng dưa chuột

Thực đơn đồ vật 2: Cơm, tôm, bông cải xanh, chuối

Cơm: nấu nát 1 chút hoặc lựa chọn phần bên dưới ngay sát đáy nồi cho mềm đi, lấy thời gian lạnh cùng cho vào khuôn sinh sản hình thù đến bé bỏng.

Tôm: hấp rồi gọt vỏ và con đường chỉ nghỉ ngơi lưng

Bông cải: hấp hoặc xào không thêm mắm muối

Chuối: thái dạng phân tử lựu dễ dàng bốc hơn

Thực solo máy 3: Khoai vệ tây, thịt lợn, đậu cô ve, quả bơ

Khoai phong tây: hấp mượt hoặc rán mang lại bé giả dụ bé nhỏ từ bỏ 10m trsinh hoạt lên

Thịt lợn: thái mỏng manh, hấp vào trong nồi cơm điện

Đậu cô ve: cắt thành từng khúc cùng luộc

Bơ: Cắt thành từng thanh hao dài hoặc hạt lựu mang đến bé nhỏ bốc nạp năng lượng luôn luôn.

Xem thêm: Các Món Ăn Làm Từ Bột Mì - Top 10 Cách Làm Bánh Từ Bột Mì Đơn Giản Nhất

Lời khuyên ổn Khi mang đến bé xíu 11 tháng ăn

Tổng hòa hợp list thực phđộ ẩm đến nhỏ nhắn 11 mon tuổi và áp dụng nó làm tư liệu tìm hiểu thêm rất có thể đơn giản dễ dàng hóa hầu hết thứ cho bạn.

Tiệt trùng các cách thức như thìa, đĩa, chén bát với ly mà bạn sẽ áp dụng làm cho nhỏ bé ăn uống. Quý khách hàng rất có thể ngâm chúng nội địa nóng trong vài ba phút và đem bọn chúng ra khi chúng ta sẵn sàng chuẩn bị giao hàng thức nạp năng lượng.

Mỗi khi chúng ta giới thiệu một nhiều loại thực phẩm lành mạnh mới, hãy chắc chắn là coi ngó mang đến ngẫu nhiên tín hiệu dị ứng làm sao . Bên cạnh đó, hãy chắc chắn cung cấp một khoảng cách ít nhất bố mang đến năm ngày trước khi trình làng thực phẩm new tiếp theo sau và chỉ còn ra mắt một nhiều loại thực phẩm tại một thời điểm.

Cố chũm rời mặt đường và muối vào thức ăn của nhỏ xíu ít nhất là cho đến sinh nhật đầu tiên. Sữa bò với mật ong cũng ko được khuyên cần sử dụng trừ Lúc em nhỏ xíu của công ty bên trên 1 tuổi.

Hãy chắc chắn là để bổ sung thức ăn uống quánh của bé bỏng bởi sữa bà mẹ hoặc sữa công thức dựa vào nhu yếu của con bạn.

Kiểm tra cùng với bác bỏ sĩ nhi khoa nếu như bạn tất cả bất kỳ lo ngại như thế nào về kiến thức nhà hàng của con bạn.

Kết luận

Em bé nhỏ của công ty vẫn phệ nkhô giòn với ban đầu khám phá nhân loại bao phủ.Vì vậy, đây là thời khắc thích hợp nhằm giới thiệu mang lại bé xíu đều nhiều loại thực phđộ ẩm bắt đầu vào thực đối chọi ăn dặm mang lại bé bỏng 11 tháng và một cơ hội cùng dần dần mang đến bé xíu ăn uống phần lớn gì gia đình nạp năng lượng.Chỉ phải đảm bảo an toàn rằng thực phẩm bạn hỗ trợ cho nhỏ của khách hàng là trẻ trung và tràn trề sức khỏe và làm bếp tận nơi.

Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Theo Phương Pháp Nào Là Tốt Nhất?

Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 10 Tháng Hết Biếng Ăn, Tăng Cân Vù Vù!

Nguồn tyêu thích khảo

https://parenting.firstcry.com/articles/11-month-old-baby-food-ideas-chart-recipes-and-more/

https://www.conlatatca.vn/dinh-duong-cho-be/thuc-don-an-dam-kieu-nhat-cho-be-11-thang-vua-de-lam-vua-bo-duong-61257.html